Zdraví a životní styl

S tím, jak se začaly stále výrazněji projevovat negativní symptomy naší vyspělé civilizace na každodenním životě všech lidí, zvláště pak obyvatel větších měst, začalo být zřejmé, že lidstvo téměř zapomnělo, jak o sebe skutečně správně dbát, jak je důležité věnovat dostatek času jen sobě a jak špatným životním stylem sami sobě neubližovat.

Špatné stravování, stres, nedostatek pohybu, nadměrná konzumace cigaret a alkoholu – to vše jsou vadné návyky typické pro naši moderní společnost. K těmto jevům se navíc přidala zhoršená kvalita ovzduší. Důsledky, které tento způsob života přinesl, jsou alarmující. Česká republika je na prvním místě na světě v počtu případů rakoviny tlustého střeva. Také výskyt alergií roste a počet alergiků se během posledních deseti let v celé Evropě zdvojnásobil. Jedním z největších problémů je rovněž obezita – trpí jí 25 % žen a 22 % mužů v ČR. Ještě více znepokojující jsou pak čísla hovořící o nadváze v naší zemi: až 55 % žen a dokonce 70 % všech mužů vykazují známky nadváhy. To však nejsou ani zdaleka všechny potíže.